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夫妻婚后不孕不育怎么办

2017-06-27 16:08:02      点击:

  婚后的男女一般都会重视怀孕的问题,因为现在人们压力很大,强大的压力可能导致男女生育能力受到影响。再加上如今社会环境污染严重,和其他因素的影响,不孕不育的人群是越来越多,所以,因此婚后的男女出现不孕不育怎么办呢?女性应该怎么预防不孕不育呢?随着小编一起来看看。

  1、女人若是有不孕的问题要消除紧张、焦虑的心理:科学研究表明,任何不良情绪均可导致下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制,从而出现不孕。因此,患者一定得保持精神愉快。

  2、注意生殖器官以及外阴的卫生。

  3、控制性生活的频度:因为过度频繁的性生活往往会使精子的质量下降,也会使女方的内分泌系统紊乱,导致,更不利于受孕。

  4、提高性生活的质量:性生活的质量对受孕也十分重要,由于女性在性高潮时子宫内出现正压,性高潮之后急剧下降呈负压,精子易向内游入宫腔。此外,性兴奋时,子宫位置升起,使宫颈口与精液池的距离更近,有利于精液向内游入。

  5、注意饮食营养:饮食要以温补为主,适当多补充些羊肾、狗肉、大枣、雀蛋、鸡蛋等食物,有条件的还可吃一些鲜胎盘汤。

  6、加强骨盆肌肉的锻炼:据研究,相当一部分妇科疾病与女性骨盆肌肉的功能有关。可以在排便或卧床时,屏气收缩尿道、直肠以及阴道括约肌100~200次,然后放松,只要能持之以恒,就可使骨盆肌肉强大起来。

  小编碎碎念:上面就是关于不孕不育怎么办的措施介绍,希望大家可以掌握的方法。当然,对于如何预防不孕不育的方法还有很多,我们就先介绍到这里了。建议女性朋友多加了解导致不孕不育的原因,学会有效的避免不孕不育的方法。